Минеральные источники западной Литвы, которые располагаются недалеко от литовского побережья Балтийского моря, прошли проверку по самым новейшим методикам — в августе 2015 года были опубликованы результаты исследования, проведенного, чтобы определить качества этих минеральных вод и сапропелевых грязей. Исследование охватило две большие области: была оценена бальнеологическая значимость источников и была организована научно-медицинская работа с группами людей, которые прошли курс специальных процедур для выяснения влияния минеральных вод и сапропелевых грязей на организм человека.
Бальнеологическая значимость западно-литовских источников
Оценка состава минеральной воды западной Литвы и сравнение ее качеств с аналогичными источниками в других странах показали, что исследуемая минеральная вода больше всего похожа на минеральную воду, которую использует всемирно знаменитая исландская клиника "Blue Lagoon", при этом в ней находится даже больше минеральных элементов Mg, Ca, SO4, HCO3, чем в геотермальном бассейне Голубой лагуны. Сравнение с другими известными бальнеологическими центрами также дало больше очков в пользу исследованной минеральной воды в Литве. Так, например, она богаче по количеству минеральных элементов, чем минеральная вода, которую используют в оздоровительном бассейне "Terma Bania" в Польше, на курорте Karaali в Турции и в клинике "Lintong" в Китае. Доля силициума (Si, кремний), который играет важную роль для организма человека, в западно- литовской минеральной воде оказалась значительнее, чем в минеральных водах на курортах Pagosa Spring в США или Wairakei в Новой Зеландии. Полезная концентрация HCO3 выше, чем, например, на курорте Igalo в Черногории. Если сравнивать с другими минеральными источниками в Литве, то по степени общей минерализации исследованная геотермальная вода похожа на воду в источниках "Vaidilut?" (Бирштонас) и Egl?-2 (Друскининкай).
Сапропелевые грязи из озера Раушкас являются уникально чистыми по своей природе, так как сформировались в среде, натурально огражденной от всех видов загрязнений. Для исследования были взяты свежие образцы сапропеля, с небольшим промежутком для контрольной проверки (5 мая и 9 июля 2015 года). В обоих случаях никаких частиц загрязнения найдено не было, как и каких-либо видов микробов. Положительных показателей, напротив, было выявлено очень много, а в некоторых случаях, сравнивая с другими источниками сапропелевых грязей, даже рекордное количество. Например, такой показатель, как влажность сапропеля. Он означает и высокую эластичность, и хорошую растворимость, когда сапропелевая грязь необходима как составляющая часть в ваннах с минеральной водой или других смешанных терапевтических продуктах. Процент влажности сапропеля из озера Раушкас превышает обязательную норму и показывает очень высокий процент в Литве - 94.13%. В большинстве других источников этот показатель составляет 60- 87%. Содержание минеральных веществ в литре раушского сапропеля тоже является рекордным по Литве: 4.92 г против 0.1-0.3 г в Бирштонасе или 0.55-3.2 г в Друскининкае. Калий, кальций, магний во много раз превышают минимальные рекомендованные показатели - доля кальция и магния в сотню раз выше! Кальция больше в 104 раза (11499 мг/кг при рекомендуемых от 110 мг/кг и выше), магния — в 99 раз (1786 мг/кг при рекомендуемых от 18 мг/кг и выше), а доля важного для организма калия составляет 2555 мг/кг.
Оценка воздействия на организм человека
В исследованиях по оценке оздоровительных свойств минеральных ресурсов западной Литвы приняли участие 90 человек. Участники были отобраны разного возраста и пола, учитывалось только то, чтобы общее состояние здоровья было в норме: отсутствовали сбои сердечного ритма и сердечная недостаточность, тяжелые форма аллергии, астмы, туберкулеза, острые заболевания нервной системы и т.п. Большинство участниц были женщины, средний возраст участников составил 39 лет. Ни один из них не просил прервать курс процедур из-за жалоб на здоровье, никаких осложнений или обострений замечено не было. Все ощущения участников фиксировались, а за физическими параметрами и здоровьем следила команда квалифицированных специалистов, использовалась современная и качественная медицинская аппаратура.
Из общего числа участников исследования было сформировано пять групп — для каждой группы был предусмотрен свой курс процедур.
1 группа:
15-минутные водные процедуры с геотермальной минеральной водой.
15 процедур, участвуют женщины, 21 чел.
2 группа:
20-минутные водные процедуры с геотермальной минеральной водой.
20 процедур, участвуют женщины, 23 чел.
3 группа:
Сапропелевая аппликация на коленный сустав (20 минут), затем 20-минутные водные процедуры с геотермальной минеральной водой.
15 процедур, участвуют мужчины и женщины с жалобами на боли в коленных суставах, 17 чел.
4 группа: 40-минутные сапропелевые обертывания для тела одновременно с сапропелевой маской для лица.
10 процедур, участвуют мужчины и женщины, 10 чел.
5 группа: 20-минутные сапропелевые ванны (1 часть сапропеля на 3 части геотермальной минеральной воды)
10 процедур, участвуют мужчины и женщины, 10 чел.
Контрольная группа: Без процедур (для сравнения с участниками, прошедшими курс бальнеотерапии), женщины, 9 чел.
Как это действует?
Для водных процедур была выбрана геотермальная минеральная вода с минерализацией 27.6 г/литр и температурой 34-35'С. Как эти показатели действуют на организм? Когда человек находится в воде с температурой 34-35'С, у него понижается мышечный тонус (уменьшается напряжение в мышцах), расслабляются контрактуры («стянутые» суставы), стимулируется периферическое артериальное кровообращение, улучшается трофика тканей (снабжение клеток питательными веществами), уменьшаются отеки и боли. Такая температура в минеральной ванне не вызывает никаких осложнений как у молодых пациентов, так и у людей старше 60 лет. Уровень минерализации в 27.6 граммов на литр также является полностью безопасным для людей всех возрастов. Состав минеральной геотермической воды, взятой из источников на западе Литвы для этого исследования, – Cl-Na- SO4-Ca. Хлоридные воды (Cl) улучшают клеточный обмен веществ, обновление тканей, циркуляцию крови и лимфы, ускоряют органические и метаболические функции. Сульфатные воды (SO4) положительно влияют на деятельность кишечника – стимулируют его перистальтику и оказывают очищающее, желчегонное, слабительное воздействие.
Для сапропелевых ванн сапропель был разбавлен минеральной водой, после чего общая минерализация составила 10.59 г/литр. Как действует такая ванна на организм? Во время процедуры он оказывается в непривычных для него условиях, и начинает функционировать как будто находясь в невесомости: большое количество лечебной грязи обволакивает тело со всех сторон, воздействуя на его поверхность. Таким образом и механически, и химически раздражаются рецепторы кожи, по- другому начинает происходить теплообмен и кровоснабжение. В результате организм отвечает комплексной реакцией: во время процедуры активизируется деятельность самых разных систем функционирования организма, а также и кожного покрова. Температура сапропелевой ванны – 38-39'С, это полностью безопасная процедура для людей всех возрастов, без ограничений для пациентов старше 60 лет.
Для обертываний, аппликаций и масок для лица использовался неразбавленный сапропель, богатый большим количеством органических веществ. Для местных аппликаций на колени и обертываний всего тела он подогревался до температуры 40-42'С, тело или колено дополнительно оборачивалось в термоизолирующую пленку и накрывалось легким пледом (колено – обертывалось полотенцем). Сапропель в виде масок для лица был подогреваем до 38'С, на лицо участников группы он накладывался с помощью хлопчатобумажной марлевой салфетки (кроме зоны век, носа и рта), затем мягко прижимался к коже.
Результаты обследований участников после процедур
Результаты анализа первой группы участников показали, что водные процедуры с минеральной водой (по 15 минут в день) помогают бороться с усталостью, уменьшают стресс. Удалось доказать, что курс процедур с минеральными ваннами на 11.8% эффективнее, чем одна процедура. Если у кого-то из участников к началу исследования были проблемные больные места, то после 15 процедур боли сильно уменьшились или прошли совсем. Улучшилась работа суставов, немного увеличилось давление у некоторых участников. Улучшились показатели состава крови, увеличилась доля цинка, важного для иммунной системы элемента. Участники чуть-чуть потеряли в весе, уменьшились доля подкожной жировой прослойки и целлюлит. Заметно увеличилась эластичность кожи, и, как следствие, после процедур снизилось употребление косметических кремов. Показатели качества жизни – отсутствие напряжения, депрессии, высокая концентрация и другие – улучшились, у большого количества участников наладился режим сна, вернулся здоровый сон (уменьшилось число беспричинных пробуждений, прошла бессонница). Эти результаты сохранились и через месяц после курса; некоторые показатели даже выросли.
Показатели качества жизни участников второй группы (20-минутные водные процедуры с минеральной водой) тоже выросли: улучшился сон, уменьшился уровень стресса, а состояние тревожности покинуло всех участников (в 100% случаев). Уменьшились боли, самочувствие заметно поправилось. Улучшились показатели состава крови, уменьшился уровень холестерина. Ушло ощущение сухости кожи, кожа стала менее раздражительной, увеличилась ее эластичность, снизилось употребление косметических кремов.
Похожие результаты были и у третьей группы. Усталость после курса процедур пропала у 89% участников. Кожа избавилась от сухости и стала эластичной. После обертываний коленного сустава у многих участников улучшилась двигательная способность суставов, пропала их скованность, уменьшились болевые показатели.
Участники четвертой группы, получившие курс процедур не только для тела, но и для лица, смогли оценить новоприобретенную влажность и эластичность кожи и лица, и тела. Даже через 2 месяца после процедур эти показатели оставались такими же. В результате обертываний всего тела доля подкожного жира уменьшилась почти на 2 см, конечности потеряли в среднем по 0.7 см в объеме (кроме голеней). Оба показателя оставались такими же и через 2 месяца после пройденного курса. В результате сапропелевых процедур пропали симптомы удушья у тех, кто на них жаловался до исследования, уменьшились проблемы с дыхательной системой. Намного улучшилась деятельность суставов. В крови повысился уровень гемоглобина и эритроцитов.
Сапропелевые ванны значительно улучшили общее самочувствие участников пятой группы: уменьшились жалобы на здоровье, некоторые участники снизили количество принимаемых лекарств. Увеличилась физическая активность, улучшилось эмоциональное состояние. 33% участников избавились от сухой кожи, у 50% уменьшилась аллергия на коже и целлюлит, у 67% – прошли высыпания и 100% участников избавились от покраснений, пятен, повышенной чувствительности и шелушений на коже. Как и после бальнеологических процедур в других группах, кожа многих участников приобрела эластичность.
Выводы исследователей
После обобщения результатов по всем пяти группам (81 участник) и сравнения их с показателями контрольной группы, не получившей никаких процедур, исследователи получили доказательства положительного влияния данных бальнеологических курсов на преодоление усталости, стресса, трудностей со сном, снижение болезненных ощущений, нормализацию кровяного давления и сердечно-сосудистых функций, улучшение деятельности органов дыхания, подвижности суставов и их гибкости, уменьшение объемов тела, избавление от сухости и чувствительности кожи, покраснений, вялости и целлюлита (после водных процедур только 6 человек из 81 (7%) пожаловались на сухость кожи и 5 (6%) - на кожные высыпания).
Было доказано, что даже одна 15-20- минутная водная процедура в геотермальной минеральной ванне с минерализацией 27.6 г/л улучшает самочувствие, уменьшает боли и снижает частоту сокращения сердечной мышцы. В зависимости от поставленных целей может быть назначено от 1 до 15 процедур. Для достижения результата необходимы 3-5 процедур, но чаще – 10-15. Обследования участников показали, что положительное воздействие геотермальных ванн сохраняется в течение 4 месяцев после пройденного курса.
Курс 15-минутных ванн рекомендуется при многочисленных жалобах и общей болезненности, для пациентов пожилого возраста с жалобами на сердечно- сосудистую систему, как средство для уменьшения объемов тела.
Курс 20-минутных ванн полезен после психоэмоционального стресса и при сильной усталости, для улучшения нарушенного обмена веществ и восстановления кожного покрова, для уменьшения веса.
Как 15, так и 20-минутные геотермические ванны могут оказать помощь после физической и психоэмоциональной перегрузки, помочь больным с болезнями нервной системы, опорно-двигательного аппарата, периферийного кровообращения, сердечно-сосудистой системы, с проблемами в области обмена веществ и кожного покрова.
И минеральную воду, и сапропелевые грязи рекомендуется использовать как средство для восстановления после болезни, после психологического стресса, для укрепления организма или в косметических целях. Результаты работы показывают, что положительное воздействие процедур с сапропелем сохраняется в течение 2 месяцев после пройденного курса.
Бальнеотерапия с использованием ресурсов исследованных минеральных и сапропелевых источников – это консервативный, неинвазивный, безопасный и общедоступный метод нефармакологического автономного регулирования деятельности организма. Наряду с другими методами лечения он занимает важную роль в медицине, активно дополняя лечение фармакологическими способами. А в случаях, когда есть противопоказания к лекарственному или хирургическому лечению, бальнеотерапия может стать лучшим выбором.
Lietuvių
English
Русский
Отзывы
Литва
Латвия
Эстония
Друскининкай
Юрмала
Таллин